Navigace
Bár a szakértők általában egyetértenek abban, hogy az embereknek rendszeresen ellenőrizniük kell vizeletük színét, valójában nem mindenki tartja be ezt az ajánlást. Pedig nagy meglepetés érheti őket, különösen akkor, ha sötét vizelet jelenik meg a vécékagylóban, ami számos betegségre vagy rossz életmódra utalhat. Vannak egyéb tünetei is?
Normális esetben a vizelet színe világossárga. Ezenkívül az ilyen vizeletnek nincs kellemetlen szaga és nem zavaros. Abban az esetben, ha a vizeleted teljesen fehér, az azt jelenti, hogy túl sok folyadékot iszol, így nem árt, ha egy kicsit visszaveszel belőle. (A túl sok folyadék fogyasztása megterheli a vesét, és kimoshatja a fontos ásványi anyagokat, ami aztán elektrolithiányhoz és hasonlókhoz vezethet.) A reggeli sötét vizelet általában elég gyakori, mert éjszaka kevés képződik belőle, de egy kicsit koncentráltabb is.
Alkalmanként az is előfordulhat, hogy a vizeletnek valami nagyon furcsa színe van. Például rózsaszínű (ami gyakran a céklaevéssel függ össze) vagy zöld (ami arra utalhat, hogy valamilyen zöld színű italt ittál).
De mi van akkor, ha a vizelet furcsán sötét? Aggódnia kell?
Mit jelent a sötét vizelet?
Mielőtt aggódni kezdene, hogy a terhesség alatti vagy bármely más időszakban jelentkező sötét vizelet valami komolyabbat, fontos tudni, hogy a sötét vizelet néha rosszul beállított életmódot is jelezhet. Ráadásul ez a probléma elég könnyen megoldható, így nem kell pánikba esned. Másrészt ugyanakkor nem szabad teljesen alábecsülni ezt a jelenséget, hiszen valamilyen komolyabb betegségre utalhat, ami orvosi segítséget igényelhet.
A leggyakoribb okok
Az egyik legegyszerűbb magyarázat erre a problémára az, hogy túl kevés folyadékot iszol napközben. Lényegében a teste azt üzenheti, hogy dehidratált, és szüksége van arra, hogy legalább 2,5-3 liter tiszta vizet vagy teát igyon a nap folyamán. A dehidratáltságot általában fejfájás, szédülés, szomjúság, székrekedés és fáradtság is felismerhető.
Ahogy az előző bekezdésekben is említettük, a vizelet színét és szagát néha a bevitt anyagok (például gyógyszerek) is befolyásolhatják. A nyári hónapokban például a rebarbara befolyásolhatja a vizelet sötét színét, amely első pillantásra teának tűnhet.
A probléma súlyosabb okai a következők:
- Hemolitikus vérszegénység
- Húgyúti fertőzés
- C típusú hepatitis
- Vesebetegség
- Túlzott testmozgás
Amint láthatja, a sötét vizelet kialakulásának számos oka lehet. Ezért nem kell elsőre halálra rémülnie, hogy valami komoly dolog fenyegeti. Ugyanakkor ezt a problémát nem szabad alábecsülni.
Sötét és büdös vizelet?
Hagyományosan a sötét és bűzös vizelet a húgyúti fertőzések egyik tünete, amely bár fiatalabb nőknél (beleértve a terhes nőket is) gyakori, később fokozatosan kiegyenesedik. Elsősorban azért, mert a férfiaknál a jóindulatúan megnagyobbodott prosztata kezd problémát okozni, ami gyakran lehetetlenné teszi a hólyag teljes kiürítését, és ami növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát.
A húgyúti fertőzés egyéb tünetei a következők:
- Gyakoribb vizelési inger
- Égés és vágás vizelés közben
- Vizelet inkontinencia
- Hőmérséklet
- Fáradtság
Hogyan oldjuk meg?
A húgyúti fertőzést egy orvos is megerősítheti, aki egy egyszerű vizsgálatot végez a rendelőjében. Attól függően, hogy mi okozta a problémát, felajánlhat Önnek antibiotikumokat, amelyeket súlyosabb bakteriális fertőzések esetén használnak. A folyadékbevitel növelése, valamint a C-vitamin és más, az immunrendszert a fertőzés elleni küzdelem során támogató anyagok növelése szintén általában a kezelés részét képezi.
A probléma visszatérésének megelőzése érdekében ne siessen vizelés közben, és emellett ellenőrizze, hogy maradt-e még kis mennyiségű folyadék a hólyagban, amelyet ki kell üríteni. Emellett próbáljon meg sok tiszta vizet inni, és próbálja meg hosszú távon használni a természetes étrend-kiegészítőket a normális prosztata egészségének támogatása érdekében.
A benne lévő gyógynövények, amelyek közé tartozhat például kisvirágú füzike, csalán vagy afrikai szilva, hozzájárulnak a normál ürülés elősegítéséhez és a normál húgyúti rendszer támogatásához.